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Description pour Sworkit Fitness – Workouts
Captures d'écran pour Sworkit Fitness – Workouts
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Description pour Sworkit Fitness – Workouts (de google play)

Rejoignez les millions d'employés, de débutants et d'athlètes qui s'entraînent, méditent et accèdent à des conseils nutritionnels avec Sworkit. Classée application de fitness n°1 selon les normes de l'American College of Sports Medicine (ACSM).

EST-CE LÉGITE ?
Classé n°1 par une étude collégiale, Sworkit a réalisé plus de 100 millions d'entraînements, reconnus pour leur sécurité, leurs progrès, leur efficacité et leur respect des directives de fitness de l'industrie. Convient à tous, des débutants aux sportifs.

POURQUOI SWORKIT ?
Sworkit répond à tous les objectifs de remise en forme : perte de poids, gain musculaire, flexibilité, endurance, etc. Offrant une réduction de la douleur, une récupération des blessures, une nutrition experte, une pleine conscience et une réduction du stress, Sworkit s'adapte à votre temps et à votre équipement, offrant un entraînement parfait à tout moment et en tout lieu. Surmontez les barrières de l’activité, de l’intimidation et de la motivation. Vivez votre meilleure vie et restez en forme sans effort.

C'EST POUR QUI ?
Idéal pour les débutants en fitness, ceux qui complètent leur routine ou toute personne ayant besoin d'une solution de fitness flexible. Y compris un contenu spécial pour les nouveaux parents, les voyageurs et les professionnels, ainsi qu'une bibliothèque unique pour les entraînements des enfants.

ET LES ENFANTS ?
Nous proposons une bibliothèque unique d'exercices pour enfants, parfaite pour tous les jeunes de votre vie, que vous soyez enseignant, parent ou entraîneur.

QUE PEUT FAIRE SWORKIT POUR MOI ?
 • Devenez « plus mince », « plus en forme » ou « plus fort » avec l'un de nos plans d'entraînement guidés de 6 semaines conçus pour les débutants jusqu'aux niveaux avancés. Perte de poids, faible impact, récupération et soins des blessures, • Les entraînements HIIT, Tabata, cardio, force, yoga et Pilates sont tous là… et plus encore !
 • Trouvez ou même créez votre propre routine personnalisée parfaite. Avec plus de 900 exercices avec poids corporel et petits équipements et plus de 500 entraînements à la demande, Sworkit vous permet de trouver ou de créer l'entraînement parfait.
 • Travailler avec un physiothérapeute ? Nous avons des exercices prêts pour vous.
 • Assistance individuelle par des entraîneurs personnels certifiés directement depuis notre application
• Disponible en 14 langues différentes, fournissant des conseils de remise en forme aux individus du monde entier.
• Restez motivé grâce à une variété de plans de remise en forme et de défis de mouvement.

INTÉGRATION DE GOOGLE FIT
Synchronisez vos entraînements Sworkit avec Google Fit. Vous pouvez autoriser Sworkit à enregistrer les séances d'entraînement et les calories brûlées. Suivez vos progrès et célébrez l'atteinte de vos objectifs !

INTÉGRATIONS MYFITNESSPAL ET STRAVA
Synchronisez vos entraînements avec MyFitnessPal et Strava pour une connectivité et une utilité améliorées.

DÉTAILS DE L'ABONNEMENT
Sworkit peut être téléchargé gratuitement et tout le contenu pour enfants est 100%gratuit. Tous les autres entraînements nécessitent un abonnement actif. Les clients peuvent choisir une période d'essai gratuite de 7 jours pour évaluer le produit. Sworkit propose des abonnements mensuels et annuels pour vous offrir un accès illimité à Sworkit Fitness pendant que vous maintenez un abonnement actif.

Le paiement sera débité de votre Google Play à la fin de votre période d'essai si elle est proposée, ou lors de la confirmation de l'achat dans le cas contraire. L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Votre compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures avant la fin de la période en cours, au tarif mensuel ou annuel. Vous pouvez gérer votre abonnement en visitant les paramètres de Google Play après l'achat. Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est proposée, sera perdue lorsque vous achetez un abonnement.

Rejoignez le mouvement Sworkit
Facebook : https://facebook.com/sworkit
Instagram : @Sworkit
Sworkit for Work (employeurs, plans de santé, initiatives communautaires et plus encore) : https://sworkit.com/business

Historique des versions Sworkit Fitness – Workouts
Nouveau dans Sworkit 1.0.101809055
Améliorations des performances et corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 1.0.101809032
améliorations des performances et corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 1.0.101809030
Améliorations des performances et corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 1.0.101809028
Améliorations des performances et corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 1.0.101809027
Améliorations des performances et corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 1.0.101809024
Améliorations des performances et corrections de bugs.
L'audio fonctionne mieux avec les applications musicales externes comme Spotify.
Nouveau dans Sworkit 1.0.101809018
Améliorations des performances et corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 1.0.101809017
Améliorations des performances et corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 1.0.101809016
Améliorations des performances et corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 1.0.101809015
Quoi de neuf :
en tant que bêta-testeur apprécié, nous vous invitons à explorer une toute nouvelle dimension de l'expérience Sworkit : nous avons ajouté une nouvelle collection de contenu Nutrition + Welless. Depuis la page d'accueil, vous pouvez faire défiler jusqu'à la section « Collections » et trouver Nutrition + Bien-être à côté de Pleine conscience + Méditations.

Corrections de bugs :
nous avons corrigé un problème dans lequel les exercices de l'application démarraient et s'arrêtaient d'eux-mêmes, et se répétaient parfois de manière inattendue.
Nouveau dans Sworkit 1.0.101809008
Améliorations des performances et corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 1.0.101809007
Améliorations des performances et corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 1.0.101809006
Améliorations des performances et corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 1.0.101809004
Améliorations des performances et corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 1.0.101809003
Améliorations des performances et corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 1.0.101809001
Améliorations des performances et corrections de bogues.
Nouveau dans Sworkit 10.18.8
Améliorations des performances et corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 10.18.6
Améliorations des performances et corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 10.18.1
Améliorations des performances et corrections de bogues.
Nouveau dans Sworkit 10.16.2
Sworkit lance une toute nouvelle collection de méditations ! Depuis la page d'accueil, faites défiler jusqu'à la section "Collections" pour découvrir la nouvelle section "Mindfulness & Meditations".
Nouveau dans Sworkit 10.16.0
Sworkit lance une toute nouvelle collection de méditations ! Depuis la page d'accueil, faites défiler jusqu'à la section "Collections" pour consulter la nouvelle section "Mindfulness & Meditations"
Nouveau dans Sworkit 10.15.0
Améliorations continues pour les défis de remise en forme et de pas en entreprise.
Si vous souhaitez en savoir plus sur Sworkit for Work, faites-le nous savoir !
Nouveau dans Sworkit 10.14.2


• Les utilisateurs peuvent mettre à jour et modifier leurs sélections d'intégration à tout moment à partir de la page Modifier le profil sous Mon compte.
Nouveau dans Sworkit 10.13.0
Nouvelles fonctionnalités
• Fonctionnalité de recherche améliorée sur les bibliothèques d'entraînement et d'exercices
• Ajout de la possibilité de formater le texte sur les descriptions de défi (gras , italiques, interlignes, puces, etc.)
• Les administrateurs peuvent désormais exporter les données d'activité de l'organisation Corrections de
bogues
• Correction d'un plantage de notification
Nouveau dans Sworkit 10.12.4
Corrections de bogues et améliorations des performances
Nouveau dans Sworkit 10.12.1
Nous avons apporté des corrections au timing pour garantir que les entraînements du plan joueront toujours correctement un temps
de recharge
- Nous avons mis à jour notre calendrier d'entraînement pour inclure les temps de transition entre les exercices dans le nombre total de minutes que vous choisissez. Cela signifie que vous aurez une idée plus précise de la durée de votre entraînement lorsque vous commencerez !
- Appuyez sur les 3 points de l'entraînement quotidien ou de la section du plan recommandé sur l'écran d'accueil pour épingler votre défi, votre collection ou votre plan préféré en haut de l'écran d'accueil.
Nouveau dans Sworkit 10.11.4
bugs
Nouveau dans Sworkit 10.11.2
Correction de bugs
Nouveau dans Sworkit 10.11.1
Le ducking audio avant Android 12 remonte maintenant en volume.
Plugins mis à jour pour aider avec divers plantages
Nouveau dans Sworkit 10.10.1
Nouvelle fonctionnalité :
activez Importer des entraînements dans les paramètres pour lire vos entraînements depuis
Google Fit !

- Le mode sombre Android suit les paramètres de l'appareil
- Le poids peut désormais être réglé sur 0 afin d'ignorer les calories (elles seront toujours à 0)
- Corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 10.9.0
- Corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 10.8.0
- Ajout de la section Nouvelles versions.
- Corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 10.7.6
- Corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 10.7.4
- Corrections de bugs.
Nouveau dans Sworkit 10.7.1
- Ajout de nouveaux rapports à ma page Sworkit
Nouveau dans Sworkit 10.7.0
- Préparez-vous pour une expérience de défi améliorée!
Nouveau dans Sworkit 10.6.1
- Vous pouvez maintenant ajouter des notes à un journal d'entraînement après avoir terminé votre entraînement! Appuyez simplement sur le journal sur la page "My Sworkit"!
- Améliorations des performances de My Sworkit
Nouveau dans Sworkit 10.6.0
Correction d'un crash qui se produisait parfois sur la page de sélection de musique
Améliorations de la mise en pause de la vidéo pour les exercices d'étirement
Améliorations du portail Sworkit Engagement (offre Enterprise)
Nouveau dans Sworkit 10.5.11
Correction d'un bug lors de l'activation / désactivation de Tabata et HIIT
Ajout de la possibilité de revenir à la page d'accueil en utilisant le bouton de retour matériel
Ajout de la possibilité de changer votre objectif hebdomadaire
Nouveau dans Sworkit 10.5.9
Rejoignez notre défi 2021 pour vous sentir mieux, paraître mieux et vivre en meilleure santé!
- Corrections pour jouer à des entraînements hors ligne
- Partagez votre année 2020 en revue!
Nouveau dans Sworkit 10.5.7
Rejoignez notre défi 2021 pour vous sentir mieux, paraître mieux et vivre en meilleure santé!
- Correction de la sauvegarde de la durée de votre dernier entraînement entre les entraînements
- Correction du problème où les nouvelles collections d'entraînement ne se mettaient pas à jour (vous devriez maintenant voir le défi de décembre 2020!)
- Correction d'un crash survenu en essayant de jouer à un entraînement hors ligne
Nouveau dans Sworkit 10.5.4
Nous croyons en toi. Croyez en vous et continuez.
- Terminer un défi? Bon travail! Vous pouvez maintenant réinitialiser tout le défi et recommencer!
- Correction du nombre de calories incorrect enregistré dans les journaux d'entraînement
- Correction d'un bug lors de la sélection d'un nouveau programme d'entraînement
- Ajout de nouvelles options de partage social
Nouveau dans Sworkit 10.5.3
Améliorations des performances et corrections de bogues
Nouveau dans Sworkit 10.5.2
Améliorations des performances et corrections de bogues
Nouveau dans Sworkit 10.5.1
Améliorations des performances et corrections de bogues
Nouveau dans Sworkit 10.5.0
Nous croyons en vous. Croyez en vous et continuez.
- Vous pouvez désormais faire vos entraînements préférés pour un accès facile depuis l'écran d'accueil!
- Beaucoup d'autres améliorations de performances et corrections de bugs
Nouveau dans Sworkit 10.4.0
- Nouvelles célébrations d'étape
- Nouvelle façon de partager une image de votre écran de fin d'entraînement
- Vous voulez vous entraîner ensemble via Zoom? Partagez des entraînements virtuels avec Sworkit LIVE!
Nouveau dans Sworkit 10.3.1
Correction de bogues et amélioration des performances
Nouveau dans Sworkit 10.2.3
- Correction de bugs et amélioration des performances
Nouveau dans Sworkit 10.2.2
- Corrections de bogues et améliorations des performances
Nouveau dans Sworkit 10.2.1
Corrections de bugs
- Correction de la traduction
cyclique manquante - La désactivation de la lecture aléatoire est désactivée
- Correction des plantages non anglais sur l'audio du dernier exercice
Nouvelles fonctionnalités
- Ajout de l'audio de motivation! (En anglais uniquement)
- Ajout de la possibilité de synchroniser manuellement les entraînements précédents avec les
améliorations Strava et MyFitnessPal UX
- Toujours afficher le X modal sur le côté gauche pour plus de cohérence
- Faire en blanc le texte de l'info-bulle "Appuyez sur suivant"
- Quitter le mode de réorganisation si plus aucun entraînement personnalisé
Nouveau dans Sworkit 10.2.0
.
Essayez un nouveau type d'entraînement pour garder les choses amusantes et continuer à défier votre corps.
Nouveau dans Sworkit 10.1.0
- Correction de bogues et amélioration des performances
Nouveau dans Sworkit 10.0.11
- Correction de bugs et améliorations des performances
Nouveau dans Sworkit 10.0.10
- Correction de la connexion avec Google et de la connexion avec Facebook
Nouveau dans Sworkit 10.0.9
- Correction de la possibilité de lier / dissocier de myFitnessPal et Strava
- Ajout d'un nombre total d'exercices au générateur d'entraînement personnalisé
Nouveau dans Sworkit 10.0.8
- Correction d'un bug lors du marquage de l'entraînement planifié incomplet ou de la réinitialisation de votre progression prévue de l'entraînement
Nouveau dans Sworkit 10.0.6
- Correction de bugs et améliorations
Nouveau dans Sworkit 10.0.5
Vous recherchez un nouveau défi? Découvrez notre nouvelle collection d'entraînement 8 semaines Fit Future Challenge pour maintenir vos résolutions.
Nouveau dans Sworkit 10.0.4
Tout comme vous, nous nous préparons pour les vacances et le nouvel an. Voici ce sur quoi nous avons travaillé:
- Consultez votre bilan de l'année 2019 et partagez sur les réseaux sociaux # 2019sworkit
- Support hors ligne amélioré
- Vous pouvez maintenant réorganiser votre liste d'entraînements personnalisés
- Correction d'un bug où l'instruction audio du premier exercice n'était pas lecture
Nouveau dans Sworkit 10.0.3
Tout comme vous, nous nous préparons pour les vacances et le nouvel an. Voici ce sur quoi nous avons travaillé:
- Consultez votre bilan de l'année 2019 et partagez-le sur les réseaux sociaux # 2019sworkit
- Support hors ligne amélioré
- Vous pouvez maintenant réorganiser votre liste d'entraînements personnalisés
- Correction d'un bug où l'instruction audio du premier exercice n'était pas play
Nouveau dans Sworkit 10.0.1
Tout comme vous, nous nous préparons pour les vacances et le nouvel an. Voici ce sur quoi nous avons travaillé:
- Consultez votre bilan de l'année 2019 et partagez-le sur social # 2019sworkit
- Amélioration du support hors ligne
- Vous pouvez maintenant réorganiser votre liste d'entraînements personnalisés
- Correction d'un bug où l'instruction audio du premier exercice ne jouait pas L'
Nouveau dans Sworkit 9.3.4
Nous prenons soin de vos soins. De nouveaux exercices de réadaptation et de soins ont été ajoutés pour vous aider à être à votre meilleur, peu importe ce que la vie vous apporte.
Nouveau dans Sworkit 9.3.3
Les entraînements vidéo Sworkit Kids sont désormais accessibles sans frais! Les parents et les enseignants peuvent aider leurs enfants et leurs élèves à adopter de saines habitudes de remise en forme, tout en s'amusant! Entraînements personnalisables adaptés aux enfants pour la force, l'agilité et la flexibilité.

Veuillez passer le mot et nous aider dans notre mission permanente de mettre fin à l'obésité infantile.
Nouveau dans Sworkit 9.3.2
Jusqu'à présent cette année, Sworkit a ajouté plus de 50 nouveaux entraînements et 100 nouveaux exercices, y compris des haltères, des kettlebells, des bandes de résistance et encore plus de poids corporel.

Nous avons maintenu cela avec 4 nouveaux entraînements:

- Tonification du tronc et des fessiers (force)
- HIIT complet du corps (cardio)
- Pilates intermédiaire (yoga)
- Étirement du matin (étirement)
Nouveau dans Sworkit 9.2.16
Jusqu'à présent cette année, Sworkit a ajouté plus de 50 nouveaux entraînements et 100 nouveaux exercices, y compris des haltères, des kettlebells, des bandes de résistance et encore plus de poids corporel.

Nous avons maintenu cela avec 4 nouveaux entraînements:

- Tonification du tronc et des fessiers (force)
- HIIT complet du corps (cardio)
- Pilates intermédiaire (yoga)
- Étirement du matin (étirement)
Nouveau dans Sworkit 8.2.0
• Synchronisation d'entraînement plus sûre: Il y avait un bug où quelques utilisateurs étaient incapables de synchroniser les entraînements terminés. Ce n'était pas amusant. Nous l'avons réparé.

• Annonces tierces supprimées: personne ne veut que leur publicité soit interrompue par les annonceurs. Nous avons donc supprimé toutes les publicités tierces de notre application. Maintenant, c'est juste vous, Sworkit, et les 30 autres millions sur notre #SworkTeam.

Assez parlé de toi, qu'as-tu fait? Envoyez-nous un email à stories@sworkit.com et laissez-nous savoir!
Nouveau dans Sworkit 8.1.3
Corrections pour la synchronisation de l'entraînement personnalisé.

Nous avons également ajouté 3 nouveaux entraînements à notre section Conditionnement sportif:
- HIIT pour les athlètes
- Force de base pour les athlètes
- Warm-up dynamique de la mobilité
Nouveau dans Sworkit 8.1.1
Les utilisateurs de Sworkit comme vous complétez plus de 30 000 entraînements par jour. Que vous suiviez l'un de nos plans de 6 semaines, que vous choisissiez des séances d'entraînement individuelles ou que vous fassiez votre propre création avec notre constructeur d'entraînement personnalisé, nous travaillons dur chaque jour pour vous offrir la meilleure expérience possible. Cette mise à jour inclut des corrections de bogues, et nous recommandons maintenant des plans d'entraînement en fonction de vos objectifs. Nous aimerions savoir comment Sworkit contribue à faire une différence dans votre vie. Envoyez-nous votre histoire à stories@sworkit.com
Nouveau dans Sworkit 8.0.7
Les utilisateurs de Sworkit comme vous complétez plus de 30 000 entraînements par jour. Que vous suiviez l'un de nos plans de 6 semaines, que vous choisissiez des séances d'entraînement individuelles ou que vous fassiez votre propre création avec notre constructeur d'entraînement personnalisé, nous travaillons dur chaque jour pour vous offrir la meilleure expérience possible. Cette mise à jour inclut des corrections de bugs pour Pilates, des échauffements et notre défi de 30 jours en janvier. Nous aimerions savoir comment Sworkit contribue à faire une différence dans votre vie. Envoyez-nous votre histoire à stories@sworkit.com
Nouveau dans Sworkit 8.0.2
Sworkit a pour mission d'aider tout le monde à développer une habitude de remise en forme, aussi difficile que cela ait été pour quelqu'un dans le passé. Cette mise à jour présente 24 nouveaux exercices pour vous aider dans ce voyage. Juste quelques exemples incluent Dynamic Downward Dog et Cat & Cow Sequences pour des échauffements plus dynamiques, Clams Shells et Donkey Kicks pour travailler ces fessiers, ainsi que Bear Crawls et Grapevines pour vous aider à bouger. N'attendez pas jusqu'en 2018, commencez votre nouvelle habitude d'aujourd'hui!
Nouveau dans Sworkit 8.0.0
Sworkit a pour mission d'aider tout le monde à développer une habitude de remise en forme, aussi difficile que cela ait été pour quelqu'un dans le passé. Cette mise à jour présente 24 nouveaux exercices pour vous aider dans ce voyage. Juste quelques exemples incluent Dynamic Downward Dog et Cat & Cow Sequences pour des échauffements plus dynamiques, Clams Shells et Donkey Kicks pour travailler ces fessiers, ainsi que Bear Crawls et Grapevines pour vous aider à bouger. N'attendez pas jusqu'en 2018, commencez votre nouvelle habitude d'aujourd'hui!
Nouveau dans Sworkit 7.4.8
Lorsque Sworkit a été élue n ° 1 dans une étude de l'American College of Sports Medicine par l'Université de Floride sur les normes d'exercices pédagogiques, il nous manquait encore une chose. Échauffements. Nous sommes fiers de dire qu'ils sont maintenant là! L'échauffement avant une séance d'entraînement prépare le corps à une demande plus rigoureuse en élevant la température interne et en améliorant l'efficacité neuromusculaire. Il y a deux objectifs principaux: déplacer le sang vers les muscles et faciliter la mobilité articulaire.
Nouveau dans Sworkit 7.4.6
Nous avons apporté des améliorations pour nous assurer que Sworkit est toujours le moyen le plus simple et le plus intelligent de faire de l'exercice. Sworkit a-t-il eu un impact majeur sur vos objectifs de fitness? Nous cherchons à ajouter à nos réussites à partager avec d'autres utilisateurs pour les encourager, espérons-le, vers les mêmes succès. Si vous êtes intéressé par le partage, écrivez-nous à stories@sworkit.com
Nouveau dans Sworkit 7.4.5
Nous avons apporté des améliorations pour nous assurer que Sworkit est toujours le moyen le plus simple et le plus intelligent de faire de l'exercice. Sworkit a-t-il eu un impact majeur sur vos objectifs de fitness? Nous cherchons à ajouter à nos réussites à partager avec d'autres utilisateurs pour les encourager, espérons-le, vers les mêmes succès. Si vous êtes intéressé par le partage, écrivez-nous à stories@sworkit.com
Nouveau dans Sworkit 7.4.4
Nous avons apporté des améliorations pour nous assurer que Sworkit est toujours le moyen le plus simple et le plus intelligent de faire de l'exercice. Sworkit a-t-il eu un impact majeur sur vos objectifs de fitness? Nous cherchons à ajouter à nos réussites à partager avec d'autres utilisateurs pour les encourager, espérons-le, vers les mêmes succès. Si vous êtes intéressé par le partage, écrivez-nous à stories@sworkit.com
Nouveau dans Sworkit 7.4.3
Nous avons apporté des améliorations pour nous assurer que Sworkit est toujours le moyen le plus simple et le plus intelligent de faire de l'exercice. Sworkit a-t-il eu un impact majeur sur vos objectifs de fitness? Nous cherchons à ajouter à nos réussites à partager avec d'autres utilisateurs pour les encourager, espérons-le, vers les mêmes succès. Si vous êtes intéressé par le partage, écrivez-nous à stories@sworkit.com
Nouveau dans Sworkit 7.4.2
Nous avons apporté des améliorations pour nous assurer que Sworkit est toujours le moyen le plus simple et le plus intelligent de faire de l'exercice. Sworkit a-t-il eu un impact majeur sur vos objectifs de fitness? Nous cherchons à ajouter à nos réussites à partager avec d'autres utilisateurs pour les encourager, espérons-le, vers les mêmes succès. Si vous êtes intéressé par le partage, écrivez-nous à stories@sworkit.com
Nouveau dans Sworkit 7.4.1
Nous avons apporté des améliorations pour nous assurer que Sworkit est toujours le moyen le plus simple et le plus intelligent de faire de l'exercice. Sworkit a-t-il eu un impact majeur sur vos objectifs de fitness? Nous cherchons à ajouter à nos réussites à partager avec d'autres utilisateurs pour les encourager, espérons-le, vers les mêmes succès. Si vous êtes intéressé par le partage, écrivez-nous à stories@sworkit.com
Nouveau dans Sworkit 7.4.0
Avec des milliers de personnes qui terminent leurs plans d'entraînement chaque jour, nous avons maintenant facilité la réinitialisation de vos progrès afin de commencer un plan pour tous ceux qui aimaient leur plan d'entraînement, tellement ils veulent faire la même chose. Allez-y et pensez à quand vous pouvez faire votre prochaine séance d'entraînement. Avoir un plan vous assure que vous réussirez. Aller à Swork.
Nouveau dans Sworkit 7.3.9
Avoir un plan est la clé du succès et de l'atteinte de vos objectifs. Vous pouvez maintenant planifier votre prochain entraînement à partir de l'écran post-entraînement.
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